Stream-hyvinvointiluento: hengitys
Kulttuurihyvinvointia etänä ja Yhteiskehittämisellä innovaatioita – SOTE Living Lab -hankkeet tarjoavat loppuvuodesta 2022 yhteistyössä hyvinvointiluentoja. Luentoja on mahdollisuus seurata striiminä joko KuHy-hankkeessa mukana olevista muista kylätaloista, tai kotoa käsin.
30.11.2022 klo 18:00 alkaen Hengitys
Hengitys on olennainen osa elimistön toimintaa mahdollistaen elimistön hapensaannin ja vaikuttaen kehon aineenvaihdunnan prosesseihin. Nykyajan hektinen ja stressaava meno saattaa hengitykseen vaikuttaa epäedullisesti aiheuttaen jännityksiä niska-hartiaseutuun muuttaen hengityksen pinnallisemmaksi heikentäen samalla ryhtilihasten toimintaa. Tunnin aikana käydään läpi hengityksen ja hengityslihasten merkitystä ja harjoitellaan hengityksen oikeaa tekniikkaa ja sen helpottamista muun muassa ryhdin huomioimisella.
Lisätietoja: Fysioterapia Forte Oy
Veli-Pekka Haapala, 045 126 3929